Сегодня мы отмечаем Международный День Счастья!
Пусть такой светлый и радостный день принесет массу приятных эмоций! Желаем всем и каждому добра, чудес и волшебства, и чтобы самые заветные мечты были воплощены в реальности!

В этот день ко всем обращается педагог-психолог Технологического колледжа № 24!

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я поздравляю вас с праздником!
Что такое счастье? Этот вопрос занимает умы людей на протяжении многих лет. Счастье – это внутреннее состояние человека, когда он удовлетворен своей жизнью, принимает её и рад любому её проявлению. У каждого человека свое понимание счастья, можно быть очень богатым и успешным, самым здоровым или популярным, но при этом глубоко несчастным человеком. А с другой стороны, жизнь то и дело подбрасывает нам примеры чрезвычайно бедных, обездоленных или немощных людей, живущих в тяжелых условиях, но при этом совершенно счастливых. Уверена, что у каждого из вас найдется свое определение, но, тем не менее, всегда полезно узнать, что говорят по этому поводу лучшие умы человечества.
• Счастье — это когда, то, что вы думаете, говорите и делаете, пребывает в гармонии.
Махатма Ганди
• Счастье не зависит от внешних условий, оно регулируется нашим психологическим настроем.
Dale Carnegie
• Счастье — это не станция, в которую вы приедете, это скорее манера путешествия.
Margaret Lee Runbeck
• Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.
Пифагор
• Счастье есть смысл и цель жизни, основное назначение и венец человеческого существования.
Аристотель
• Счастье всегда кажется маленьким, когда держишь его в руках, но отпусти его — и сразу поймешь, насколько оно огромно и прекрасно.
Максим Горький
• Счастье — это отличная штука. Лучшее время, чтобы быть счастливым — сейчас. Оптимальное место — здесь. Лучший способ — это делать счастливым других.
Роберт Грин Ингресолл
• Счастье — это не то, что можно отложить на будущее; стремитесь достичь его в настоящем.
Джим Рон
А вот что думают на этот счёт студенты ГАПОУ ТК №24:
• Счастье – это когда все проблемы кажутся мелочью, а на душе становится легко. Для меня счастье - это чувствовать себя единой с моментом.
Валерия Мамченко, группа № 14-1
• Для меня счастье – когда светит солнце, приятная погода, маленькие неожиданные вещи. Для меня счастье заключается в мелочах, которые делают этот мир лучше.
Мария Гордеева, группа № 14-1
• Для меня счастье - это когда я испытываю радость, находясь рядом с любимой сестрой, когда гуляю со второй половинкой, когда достигаю цели и мечты сбываются.
София Смирнова, группа №18-1

Каждый человек счастлив по-своему. И представление о счастье у всех разное. Подумайте сейчас о себе. Что вы можете прямо сейчас сделать чтобы почувствовать себя чуть счастливее? Придумали? Обязательно сделайте.

А вот какие рекомендации дают психологи на просторах интернета:
1. Перестать сравнивать себя с другими. Это поможет научиться получать удовольствие от того, что уже есть, не равняясь на чужие стандарты.
2. Заниматься спортом. Согласно научной работе Йельского и Оксфордского университетов, люди, которые занимаются спортом, намного чаще чувствуют себя психологически хорошо.
3. Научиться прощать и забывать обиды. Негативные эмоции значительно снижают качество жизни, а постоянные воспоминания о несправедливости истощают.
4. Проводить больше времени с родными и друзьями. Общение с близкими привносит в жизнь спокойствие и приятные эмоции, кроме того, исследования показывают, что прикосновения имеют положительный эффект, делают человека немного счастливее в родственных, романтических и социальных отношениях.
5. Научиться отдыхать. Стресс препятствует счастью, поэтому не стоит жертвовать отдыхом ради работы, вместо этого следует высыпаться, не пренебрегать отпуском, чаще гулять на свежем воздухе.
6. Каждый день записывайте несколько вещей, за которые вы благодарны. Это поможет осознать и оценить позитивные моменты в жизни. Будьте добры к себе и принимайте свои несовершенства, относитесь к себе так, как вы бы отнеслись к другу, который испытывает трудности.

Будьте счастливы! Всегда ваша педагог- психолог Светлана Александровна Иванова.